防止皮膚過敏首先應當保持充足的睡眠和適當的體育鍛煉,以增加機體的抵抗力和適應能力。其次,由於秋季是個容易發生過敏的季節,因此,無論是使用化妝品還是吃食物,尤其是海鮮,都應當根據自己的機體狀況和膚質特性加以選擇,以免加重皮膚的過敏程度。有條件的可以到醫院去做過敏原測試,以便采取相應的預防措施。
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