預防過敏性鼻炎三步走，美國永康

     預防過敏性鼻炎三步走
     過敏性鼻炎的發病人群廣，並發症多，後果嚴重，平時要注意預防，日常防治方法主要有以下三點。
     一、避免暴露於致敏原是最有效的方法
     對塵螨過敏者，定時暴曬床上用具，最好1月1次，家裡常用吸塵器清潔環境，而不要用掃帚掃地，臥室的門窗要經常打開，保持空氣清新流動。
　 在花粉或者灰塵較多的季節，關閉汽車或者房間的窗戶，用有空氣清潔過濾功能的空調，移去過敏源。
     控制室內霉菌和霉變的發生；霉菌可以釋放孢子從而引起過敏症狀，廣泛存在於人們的各個生活角落，尤其是濕潤的環境中，如地下室及衛生間，一般霉菌的來源包括家用濕化器，浴缸，濕毛毯，淋浴房，花草，舊報紙，垃圾箱等，可以使用溫度調節器來減少室內的濕度，最好使空氣濕度降到50%以下。 用木板，地磚等代替地毯，尤其是固定於地板上的地毯更應去除。並不要種植需要不斷澆水的花草，因為潮濕的土壤有利於霉菌的生長。
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