有口臭怎麼辦 康復口臭的方法 如何治口臭
1.“綠色飲料”是對抗口臭的最佳方法,並且可以利用葉綠素作為漱口水,有助於口氣清香。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當作主要材料,每天來一杯葉綠素汁(一杯水、兩湯匙葉綠素汁),效果不錯。
2.每天吃250毫克的維他命C。吃維他命C可幫助恢復健康的牙龈及防止牙龈流血,並且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物(這些物質是導致口臭的因素之一)。
3.用餐完後,刷刷牙齒、舌頭,同時也使用牙線剔除牙縫裡的肉屑、菜渣,清除牙縫的污垢。另外,最好每個月換新牙刷,防止牙刷上細菌的累積。
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