年輕美麗女人注意 提前備戰更年期很重要

    無論是少女、魅力成熟女人、中年、更年期、老年都可以借機享受一下這個浪漫的節日。但更年期女性還陷入更年期帶來的異常不適中，讓我們用心關注更年期的同胞吧！如果才能真正擺脫更年期呢？

    女人提前備戰更年期
    女性在漫長的一生中，從幼年到成熟直至衰老，都要經歷青春期、孕期、圍絕經期和絕經期。而發生這些變化的關鍵與女性體內生成的雌激素、孕激素、雄激素等激素密切相關。

    特別是更年期，是女性一生的多事之秋，在現實當中有不少人認為，更年期就是指絕經期，其實這是含義完全不同的兩個醫學概念。

    更年期是指婦女從性腺功能衰退開始至完全喪失為止的一個轉變時期；而絕經則僅僅是指月經絕止不行。也就是說，雖然絕經是更年期的明確標志，但它只是更年期中的一個裡程碑，並不包括更年期的全部過程。更年期是絕經前期、絕經和絕經後期的總和。

    除對更年期的誤解
    女性妊娠分娩也是一個生理過程，分娩還是女性體驗快感的過程，可是當大家都認為分娩是一種痛苦的時候，自然也都懼怕分娩，於是無痛分娩越來越多，產婦更不會在分娩中去體驗快感了。絕經也一樣，本是生理過程，可是當人們普遍在談論更年期綜合征、抑郁症等等時，許多女性雖還沒真正進入更年期，就已在品嘗更年期的痛苦了

    加強更年期女性的性保健
    人類的性要求與體內性激素水平是分離的，但由於更年期雌激素水平降低，外陰和陰道功能減退，如發生外陰干燥、陰道粘膜變薄、分泌物減少等，可能會導致性生活困難或疼痛而影響性欲，使性撫愛的要求減少，性興奮的強度下降和時間減慢等。

    然而和諧的性生活又是更年期女性所必需的，它不僅能緩解衰老、改善神經精神症狀，而且可增強女性的自信，克服“生命力喪失會伴隨性欲消失”和“老夫老妻性生活不必要了”等錯誤論點，重新喚起對性的渴求，對生活的希望。

    更年期女性更應追求快樂
    更年期女性在大膽追求性愛的同時，還要大膽追求情愛，不斷深化愛情。人們常說“少年夫妻老來伴”年長以後夫妻愛情更側重於感情的深化。夫妻相依相伴，共同品嘗幸福，經受磨難，同舟共濟，使愛情永恆，還要追求家庭的和睦，親人的摯愛，盡享天倫之樂。