臉上的紅血絲怎麼治？紅血絲皮膚合理飲食，適時吃掉亞健康

　　臉上的紅血絲怎麼治?紅血絲皮膚合理飲食，適時吃掉亞健康。美國永康專家教你健康飲食，適時吃掉亞健康，讓紅血絲及無機可趁!皮膚紅潤本來是人人羨慕的健康皮膚狀態，但是不明原因的泛紅，久久不能消退，甚至出現突兀的條條紅血絲就是皮膚亞健康的信號了。都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。

　　1.失眠煩躁健忘時多吃富含鈣、磷的食物。含鈣多的如大豆、牛奶、鮮橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、雞、土豆、蛋類。

　　2.神經敏感時神經敏感的人適宜吃蒸魚，但要加點綠葉蔬菜，因為蔬菜有安定神經的作用。吃前先躺下休息，松弛緊張的情緒，也可以喝少許葡萄酒，幫助腸胃蠕動。

　　3.體瘦虛弱時體瘦虛弱的人適宜吃炖魚。在吃前最好小睡一會兒。人們都習慣飯後睡覺，這是不正確的習慣，應改為飯前睡一會兒，因為吃了飯再睡，人會覺得越來越不舒服。

　　4.筋疲力盡時可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，對恢復體能有神奇的功效，因為它們含有大量豐富的蛋白質、B族維生素、鈣和鐵，以及植物性脂肪，卻不含膽固醇。

　　5.眼睛疲勞時在辦公室裡整天對著電腦，眼睛總是感到很疲勞，你可在午餐時點一份鳗魚，因為鳗魚含有豐富的人體所必需的維生素A。另外，吃些韭菜炒豬肝也有此功效。

　　6.大腦疲勞時堅果，即花生、瓜子、核桃、松子、榛子等，對健腦、增強記憶力有很好的效果。因堅果內人體必需的脂肪酸亞油酸的含量很高，且無膽固醇，所以人們常常把堅果類食品稱為“健腦”食品。

　　7.壓力過大時維生素C具有平衡心理壓力的作用。當承受強大心理壓力時，身體會消耗比平時多8倍的維生素C，所以要盡可能地多攝取富含維生素C的食物，如清炒菜花、菠菜、芝麻、水果等。工作壓力大的人，服用維生素C片劑，會獲得比較理想的效果。

　　8.脾氣不好時鈣具有安定情緒的效果，牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小魚干等，都含有極其豐富的鈣質，有助於消除火氣。

　　9.丟三落四時做事丟三落四、虎頭蛇尾、粗心大意時，應補充維生素C及維生素A，增加飲食中的果蔬數量，少吃肉類等酸性食物。富含維生素C及A的食物有辣椒、魚干、筍干、胡蘿卜、牛奶、紅棗、田螺、卷心菜等。

　　美國永康去紅血絲方案之康復結果是： 改善皮膚敏感狀況、排除毒素 --- 修復毛細血管、增強毛細血管彈性、改善毛細血管擴張 ----消除炎症、修復受損的皮膚細胞---- 恢復膠原蛋白活力、增強皮膚細胞活力--增強皮膚抵抗力、祛除紅血絲。